Notre Bien-Être dépend en grande partie de notre chimie interne. Certaines hormones jouent un rôle clé dans notre HUMEUR, notre MOTIVATION, et notre gestion du STRESS. Découvrons ces Hormones qui nous influencent. 1. La Dopamine: la récompense & la motivation La Dopamine est souvent appelé « l’Hormone du PLAISIR ». Elle est impliquée dans la MOTIVATION, le […]
Est-ce que nos Hormones influencent notre Bien-Être? Lire la suite »
Envie de faire plaisir, de faire découvrir, d’offrir ou de se faire offrir! Offrir un chèque cadeau pour une Séance de RELAXATION est le CADEAU à faire cette année. Un moment de DETENTE, de BIENVEILLANCE, de DOUCEUR permettant de se DECONNECTER, de PRENDRE SOIN de SOI, DE FAIRE UNE PAUSE en Pleine CONSCIENCE.
Comment notre corps réagit aux défis Face à une situation stressante, notre corps active un mécanisme biologique complexe, conçu pour nous aider à nous adapter et à réagir. Ce mécanisme mobilise différentes hormones et neurotransmetteur, comme le cortisol, l’adrénaline, l’ocytocine et la sérotonine qui jouent chacun un rôle spécifique dans la gestion du stress.
Qui Suis-je? Sophrologue depuis plus de 10 ans et maman Solo de deux adolescentes, je vous invite à découvrir mon parcours et ma philosophie de vie. Depuis 7 ans, je vis une belle aventure en tant que maman SOLO, un rôle qui m’a appris à jongler avec les émotions et le stress au quotidien. C’est
